Mazak plastikozkoak izan ohi dira eta 5 edo 8cm-koa dira gutxi gorabehera. Maza bakoitza 150g pisatzen dute eta 3 zatitan banatuta daude:
-Gorputza
-Lepoa
-Burua

MAZAK

Pilotak gomazkoak edo plastikozkoak dira eta 18cm edo 20cm diametroa neurtzen dute. Gutxienez 400g pisatzen dute eta diseinu askotakoak daude.

PILOTAK

Zinta ez da almidoizko materialekin egiten eta makil luze bat dauka ``estilete´´ izenekoa. Makila egurrezkoa, plastikozkoa edo bambuzkoa izan daiteke. Zintaren zabalera 4cm edo 6cm-koa izan daiteke eta luzera gehienez 6m-koa. Pisua 35g-koa da ``estilete´´-rik gabe.
Soka bezala, kontu handiz ibili behar da korapiloak egiten direlako eta gainera erresagoa da korapilo bat egitea zinta batean sokan egitea baino.

ZINTAK

Orain soka azaldu egingo dut: sokaren luzera gimnastaren altueraren arabera izan behar da, oinetatik sorbaldaraino heldu behar zaio eta bi korapilo ditu sokaren bi aldeetan.
Gimnastek kontuz handiz egon behar dira sokarekin egiten ari direnean, oso erraza delako sokan korapilo bat sortzea eta hori gertatzen bada, penalizazioa dute zailtasun bat egiten duten bakoitzean.

SOKAK

Tresnak

Gimnasian bost aparatu daude uztaila, baloia, zinta, soka eta mazak.
Uztaila azalduko dut: Uztaila plastikozkoak izan ohi da eta 80 cm neurtzen dute gutxi-gorabehera eta 300 g pisatu behar dira gutxienez. Gimnastak zinta koloredunekin apaintzen dituzte.

UZTAILAK

gimnasia erritmikoa

Asteko, azalpentxo batzuk emango ditut kirol honi buruz. Gimnasia erritmikoa gorputz adierazkortasuna sustatzera zuzenduriko jarduera, dantza modalitate ezberdinei lotutako gimnasia ariketa batzuen bitartez. Kirol honetan ona izateko txikitatik hasi behar zara eta diziplina handia eduki behar duzu. Errusiako neskak adibidez oso txikitatik asten dira gogor entrenatzen eta club asko daude Errusia osoan.

Aurkezpena

Nik gimnasia erritmikoari buruz hitz egingo dut. Kirol honen arauak, gimnasta famatu batzuk aurkeztuko ditut, bideo batzuk igoko ditut baita, argazkiak ere. Gimnasia erritmikoan erabiltzen diren tresnak azalduko ditut eta gimnastak nola joan behar diren jantzita. Noizean behin maila bat igoko dut eta komentatuko dut. Konpetizio denboran nola joan diren eta nola geratu diren gimnastak  jarriko dut.